【減肥日記】－clowve

Oct 28 Mon 2013 21:19
【減肥日記】

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體重：80.7 體脂率：47.9

運動：30分鐘連續上坡氣喘吁吁QQ

飲食：早餐一份炒米粉+黃金椹果拿鐵中餐營養午餐飯量減半沒喝湯晚餐媽媽的炒麵加一堆餛飩湯(應該熱量爆表) 還吃了兩根蛋捲

心情：
減肥日記第2週。
早上不小心買了含糖飲料......，先把家裡的茶葉跟茶包喝完，再購置新的茶包。
周末吃了麻辣鍋吃到飽，雖然沒吃到飽，但是應該也讓減肥一周的成果功虧一簣....。